Xin chào các bạn! Bạn muốn ngồi thiền đúng cách và chưa biết tìm ở đâu, vậy thì hôm nay tôi xin giới thiệu các bạn môn thiền định cổ xưa của Trung Quốc được gọi
là Pháp Luân Đại Pháp hay Pháp Luân Công. Họ tin tưởng vào Chân – Thiện – Nhẫn,
đây là những giá trị thiết yếu của nền văn hóa truyền thống Trung Quốc.
Tôi nghĩ mình không nên tiếp tục nói to vì họ đang thiền định yên lặng nơi đây. Chúng ta
cùng tìm hiểu thêm về họ.
Pháp Luân Đại Pháp là môn tập thiền định bạn có thể thực hành hằng ngày vì có những bài tập
đơn giản và có những giáo lý giúp bạn trở thành con người tốt hơn
Pháp Luân Đại Pháp gồm 4 bài tập đứng và một bài tập thiền. Ngoài ra người học sẽ đọc
thêm sách.
Bạn cần thực hành theo những giá trị Chân – Thiện – Nhẫn. Tiếng
Trung Quốc điều này được gọi là “shouliang” có nghĩa là “tu luyện” trong tiếng
Anh.
Theo tôi hiểu tu luyện cũng giống như khi ta ươm mầm cây, ta
cần biến đổi mảnh đất, làm mới nó, làm cho nó tốt hơn, lành mạnh hơn và trong sạch
hơn, cũng giống như bạn điều chỉnh bản thân mình và trở thành một con người mới.
Bạn biết không? Tu luyện là hoạt động rèn luyện tâm trí, hiện
nay đang rất được phổ biến tại Phương Tây! Hôm nay các học viên càng tham gia tập
luyện trước toàn Liên Hợp Quốc tại New York và kỷ niệm 20 năm Pháp Luân Đại
Pháp. Tôi nghĩ mọi người chắc chắn sẽ được hưởng lợi ích từ tập luyện, bất kể bạn
có nghề nghiệp gì, có gia đình hay chưa, bạn già hay trẻ
Theo bạn thiền định
là phù hợp cho mọi người?
Vâng chắc chắn rồi! Tất cả mọi người đều hưởng lợi ích, nó rất
tuyệt!
Tôi đã từng ốm yếu thường xuyên vào bệnh viện. Anh tôi tình
cờ biết được môn này. Tôi cùng anh đọc sách và thực hành các bài tập, rồi sau
đó tôi không còn vấn đề gì về sức khỏe
Tôi thường xuyên bị stress trong công việc, môn tập này giúp
tôi thoát khỏi stress và giúp tôi có sự tập trung rất tốt.
Xem thêm: Video giới thiệu môn thiền định Pháp Luân Đại Pháp.
Tôi nghĩ câu chuyện về Pháp Luân Đại Pháp thực sự đã truyền
cảm hứng cho tôi. Hãy cho tôi biết điều gì truyền cảm hứng cho bạn?
0 nhận xét:
Đăng nhận xét